Name: Гранола
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 200 г овесени ядки; 50 г орехи; 50 г бадеми; 30 г стафиди; 2 с.л. мед; 2 с.л. кокосово масло; 1/2 ч.л.

Гранола

5.0 (1)

готвач: mmc_sync

15 мин.

Ingredients

200 г овесени ядки
50 г орехи
50 г бадеми
30 г стафиди
2 с.л. мед
2 с.л. кокосово масло
1/2 ч.л.

Preparation

Загрей фурната на 180°C.
Нарежи орехите и бадемите на едри парчета.
Смеси овесените ядки, ядките и канелата в купа.
Добави разтопеното кокосово масло и меда, и разбъркай добре.
Разстели сместа върху тава с хартия за печене.
Печи 15–20 минути, като разбъркваш веднъж по средата.
Извади и остави да изстине, след което добави стафидите.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

8 g

Carbs

40 g

Fat

18 g

#закуска

#л-клетки

09/04/26