Fast Food Low-Carb – Zucchini Wrap (ohne Kohlenhydrate)
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleZucchini
- check_circle Ei
- check_circle Käse
- check_circle Hähnchenfilet
- check_circle Salat
- check_circle Gurke
- check_circle Frischkäse
- check_circle Knoblauch
- check_circle Olivenöl
- check_circle Salz
- check_circle schwarzer Pfeffer
Preparation
- Zucchini reiben und gut von Wasser ausdrücken.
- Mit Ei, geriebenem Käse, Salz und Pfeffer vermischen.
- Mischung dünn auf Backpapier ausbreiten.
- Bei 180°C ca. 15 Minuten goldbraun backen – das ist der 'Boden'.
- Hähnchenfilet braten und in Streifen schneiden.
- Frischkäse mit Knoblauch für die Sauce vermischen.
- Boden bestreichen, Hähnchen, Salat und Gurke hinzufügen.
- Als Wrap aufrollen und servieren.
schedule
09/04/26