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Zucchini mit Hackfleisch und Käse
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5.0 (1)
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schedule
45 Min.
Ingredients
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Zucchini – 4 Stück
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Hackfleisch (Rind oder gemischt) – 600 g
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Käse (weißer Salzkäse) – 200 g
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Zwiebel – 1 Stück
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Knoblauch – 2 Zehen
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Tomaten (aus der Dose) – 300 g
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Olivenöl – 2 EL
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Eier – 2 Stück
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Salz – 1 TL
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schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
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Petersilie – 1/2 Bund
Preparation
Heize den Ofen auf 180°C vor.
Schneide die Zucchini in Scheiben oder Streifen.
Brate die Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl an.
Füge das Hackfleisch hinzu und koche es durch.
Gib die Tomaten und die Gewürze dazu und lasse es 10 Minuten köcheln.
Schichte Zucchini und Hackfleisch in eine Auflaufform.
Schlage die Eier auf und mische sie mit dem zerbröckelten Käse.
Gieße die Mischung über das Gericht und backe es 30–35 Minuten bis goldbraun.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
22 g
#Essen
#Protein
#Haupt
#niedrig
#Kohlenhydrat
#Komfort
#hohe Protein
#Glutenfrei
schedule
10/04/26
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