Σμούθι με φράουλες
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleφράουλες – 200 γρ.
- check_circle μπανάνα – 1 τεμ.
- check_circle φρέσκο γάλα (ή φυτικό) – 250 μλ
- check_circle μέλι – 1 κ.γ.
- check_circle πάγος – μερικά κύβοι
Preparation
- Πλύνε τις φράουλες.
- Ξεφλούδισε και κόψε την μπανάνα.
- Βάλε όλα τα υλικά σε μπλέντερ.
- Χτύπησε μέχρι να γίνει ομοιογενές.
- Ρίξε σε ποτήρι.
- Σέρβιρε αμέσως.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
200 kcal
fitness_center
Protein
5 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
3 g
schedule
09/04/26