Name: Tazón de batido de proteínas con espinacas y espirulina
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 puñado de espinacas; 1 plátano; 1 cucharadita de chía; 30g de proteína de soja de vainilla; 1 cucharadita de espirulina; 1 cucharada de harina de calabaza; 200ml de agua; 1 cucharadita de semillas de cáñamo; 1 puñado de bayas de goji; 1 puñado de arándanos; 1 physalis

Tazón de batido de proteínas con espinacas y espirulina

5.0 (1)

готвач: Xpyc

5 мин.

Ingredients

1 puñado de espinacas
1 plátano
1 cucharadita de chía
30g de proteína de soja de vainilla
1 cucharadita de espirulina
1 cucharada de harina de calabaza
200ml de agua
1 cucharadita de semillas de cáñamo
1 puñado de bayas de goji
1 puñado de arándanos
1 physalis

Preparation

Mezcla todos los ingredientes excepto las semillas de cáñamo, los arándanos y las bayas de goji en una licuadora de alta velocidad hasta obtener una consistencia suave.
Decora con los ingredientes restantes.
Disfruta mejor después de un buen entrenamiento.

#batido

#crudo

#después

#Entrenamiento

#Saludable

#snack

#Веган

#Пост-бариатрик

#Без глутен

19/11/21