Culinaro markculinaro

Ensalada mini de atún
5.0 (1)
12 dk.
Ingredients
  • atún (enlatado) – 2 latas (aproximadamente 300 g)
  • lechuga – 100 g
  • pepino – 1 unidad
  • tomates cherry – 150 g
  • maíz – 100 g
  • cebolla roja – 1/2 unidad
  • aceite de oliva – 2 cucharadas
  • jugo de limón – 1 cucharada
  • sal – 1/2 cucharadita
  • pimienta negra – 1/3 cucharadita
Preparation
  1. Lava y trocea la lechuga en un bol.
  2. Corta el pepino, los tomates y la cebolla.
  3. Agrega el atún y el maíz.
  4. En un bol pequeño mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
  5. Rocía la ensalada y mezcla suavemente.
  6. Sirve inmediatamente.
Nutrition
Servings
2
Calories
280 kcal
Protein
26 g
Carbs
12 g
Fat
14 g
11/04/26