menu
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Arroz con tofu
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
30 dk.
Ingredients
check_circle
arroz – 250 g
check_circle
tofu – 400 g
check_circle
zanahoria – 1 ud
check_circle
pimiento – 1 ud
check_circle
cebolla verde – 3 tallos
check_circle
ajo – 2 dientes
check_circle
salsa de soja – 3 c.s.
check_circle
aceite de oliva – 2 c.s.
check_circle
aceite de sésamo – 1 c.t.
check_circle
sal – 1/2 c.t.
check_circle
pimienta negra – 1/3 c.t.
check_circle
sésamo – 1 c.s.
Preparation
Hierve el arroz según las instrucciones y déjalo enfriar un poco.
Corta el tofu en cubos y sécalo bien.
Dóralo en una sartén con aceite de oliva hasta que esté dorado por todos lados.
Agrega la zanahoria, el pimiento y el ajo picados y cocina durante 3–4 minutos.
Incorpora el arroz cocido y mezcla bien.
Añade la salsa de soja y el aceite de sésamo.
Cocina por 2–3 minutos más, revolviendo.
Decora con cebolla verde y sésamo y sirve.
#Vejetaryen
#proteína
#alto en proteína
#Vegan
#equilibrio
#Glütensiz
schedule
10/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir.
Daha fazla
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et