Jogurt z białkiem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlejogurt (lub grecki) – 400 g
- check_circle proszek białkowy (wanilia lub czekolada) – 60 g
- check_circle miód (lub słodzik) – 2 łyżki
- check_circle wanilia – 1 łyżeczka
- check_circle owoce (opcjonalnie) – 150 g
- check_circle orzechy – 40 g
Preparation
- Włóż jogurt do miski.
- Dodaj proszek białkowy.
- Dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj miód i wanilię.
- Wymieszaj ponownie.
- Opcjonalnie dodaj owoce i orzechy.
- Podawaj.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26