Wrap z wołowiną
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortille – 4 szt.
- check_circle wołowina – 500 g
- check_circle papryka – 1 szt.
- check_circle cebula – 1 szt.
- check_circle pomidory – 2 szt.
- check_circle sałata – 4 liście
- check_circle jogurt naturalny – 200 g
- check_circle czosnek – 1 ząbek
- check_circle oliwa z oliwek – 2 łyżki
- check_circle sól – 1 łyżeczka
- check_circle czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
- check_circle papryka słodka – 1 łyżeczka
Preparation
- Pokrój wołowinę w cienkie paski.
- Przypraw solą, pieprzem i papryką.
- Rozgrzej patelnię z oliwą i smaż mięso do gotowości.
- Dodaj pokrojoną cebulę i paprykę, gotuj jeszcze 3–4 minuty.
- W misce wymieszaj jogurt z czosnkiem na sos.
- Podgrzej tortille.
- Nałóż mięso, warzywa, sałatę i pomidory, polej sosem i zawiń.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
16 g
schedule
09/04/26