Name: Granola
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 200 g fulgi de ovăz; 50 g nuci; 50 g migdale; 30 g stafide; 2 linguri miere; 2 linguri ulei de cocos; 1/2 linguriță

Granola

5.0 (1)

chef: mmc_sync

15 min.

Ingredients

200 g fulgi de ovăz
50 g nuci
50 g migdale
30 g stafide
2 linguri miere
2 linguri ulei de cocos
1/2 linguriță

Preparation

Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Taie nucile și migdalele în bucăți mari.
Amestecă fulgii de ovăz, nucile și scorțișoara într-un bol.
Adaugă uleiul de cocos topit și mierea, și amestecă bine.
Întinde amestecul pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.
Coace timp de 15-20 de minute, amestecând o dată la mijloc.
Scoate și lasă să se răcească, apoi adaugă stafidele.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

8 g

Carbs

40 g

Fat

18 g

#snack

#Celule L

09/04/26