Smoothie pentru arderea grăsimilor
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlespanac – 100 g
- check_circle castravete – 1 buc
- check_circle măr verde – 1 buc
- check_circle avocado – 1/2 buc
- check_circle suc de lămâie – 2 linguri
- check_circle ghimbir – 1 linguriță (răzuit)
- check_circle ceai verde (răcit) – 300 ml
- check_circle semințe de chia – 1 lingură
- check_circle gheață – 1 cană
Preparation
- Prepară ceaiul verde și lasă-l să se răcească.
- Spală și taie mărul și castravetele.
- Pune toate ingredientele în blender.
- Adaugă ceaiul verde și gheața.
- Blendează până obții o consistență fină.
- Servește imediat.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
160 kcal
fitness_center
Protein
3 g
grain
Carbs
22 g
opacity
Fat
6 g
schedule
11/04/26