Быстрая еда с низким содержанием углеводов – Обертка из цукини
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleцукини
- check_circle яйцо
- check_circle сыр
- check_circle куриное филе
- check_circle салат
- check_circle огурец
- check_circle сливочный сыр
- check_circle чеснок
- check_circle оливковое масло
- check_circle соль
- check_circle черный перец
Preparation
- Натрите цукини и хорошо отожмите воду.
- Смешайте с яйцом, натертым сыром, солью и перцем.
- Распределите смесь тонким слоем на пергаментной бумаге.
- Выпекайте при 180°C около 15 минут до золотистого цвета.
- Приготовьте куриное филе и нарежьте его полосками.
- Смешайте сливочный сыр с чесноком для соуса.
- Намажьте основу, добавьте курицу, салат и огурец.
- Скрутите в обертку и подавайте.
schedule
09/04/26